腰痛

2004年7月3日日常

木曜の朝起きてから、少々腰痛がありました。
火曜から何回か腰を変にひねってしまったり、酷使したことがあったので、おそらくそのせい…
時間が経つにつれひどくなってきて、仕事中に立ち上がるのも精一杯なほどになってしまい、母に迎えに来てもらって早退しました。
その場にいた人に翌日のシフトを代わってもらったりして金曜も休み、今日から復活のつもりだったのですが、まだ少し痛む上に腰をかばっていたせいか、背中全体がこってしまって充分に動けなさそうだったので、電話してお休みをもらいました。

せっかくの3連休半なのに、ただ寝転がっているかもたれかかって座っていることしか出来ない…

お休みがもったいないよぅ〜

少しは体を動かすことも必要かと思い、洗い物をしたのですが、我が家の流し台は少し低めなので余計に腰に負担が…☆
月曜の午後まではゆっくりできるので、いたわりつつ慣らして、元気に復活したいと思います。